Auszeit - wofür?

XXS 2-5 Min Regeneration, Powernapping

S 10-20 Min Meditation, Joggen

M 1- 2 Tage Stille, Natur, Kultur, Reflexion

L 1 - 4 Wochen Träume, Kur(Fasten), Slow…Programm

XXL 1 Jahr Erfüllung, Erfahrung, Abenteuer