7 Goldene "R"s

7 goldene "R's" - Schlüssel zum Glück

Rückbesinnung		Wo stehe ich?
Reflexion		Bin ich noch auf meinem Weg? Was ist mein Ziel?
Reduktion		Entspannen, Entlasten, das Gehirn, den Körper
Resonanz		Mit mir (körperlich) und meiner Welt (Familie, Freunde, Natur)
Ruhe		Anspannung (Bewegung) versus innere und äußere Stille
Relevanz		Bewusst Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen
Resilienz		Widerstandskraft aufbauen, Bewusstsein entwickeln, Werte